お知らせ
2026年10月18日
錦糸町で朝の腰痛・起床時の腰のこわばりにお悩みの方へ｜鍼灸×カイロプラクティック
Morning Lower Back Pain and Stiffness in Kinshicho, Tokyo
朝起きたときに腰が痛い・動かしにくいと感じていませんか？
こんなお悩みはありませんか？
- 朝、布団から起き上がると腰が痛い
- 寝起きは腰が固まったように感じる
- しばらく動くと腰が楽になる
- 顔を洗うときに前かがみになるのがつらい
- 朝の腰痛が何日も続いている
このようなお悩みはありませんか？
朝の腰痛やこわばりは、睡眠中の姿勢や筋肉・関節の状態など、さまざまな要因が関係する場合があります。
錦糸町駅近くの髙田鍼灸カイロプラクティックでは、腰や股関節の動き、背骨や骨盤周辺の状態などを確認し、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご案内しています。
朝の腰痛にはどのような原因が考えられる？
朝起きたときの腰痛には、筋肉や関節への負担、睡眠中の姿勢、腰椎の問題などが関係する場合があります。
長時間同じ姿勢で寝ていることで、起床時に腰のこわばりを感じる方もいます。
一方で、朝のこわばりが長く続く場合や、動き始めると軽くなる腰痛が繰り返される場合には、炎症性の病気などが関係することもあります。
そのため、朝の腰痛をすべて寝具や姿勢の問題と考えることは適切ではありません。
起き上がるときに腰が痛い理由
布団やベッドから起き上がる動作では、腰だけでなく腹部の筋肉や股関節なども働きます。
急に身体を起こすと腰に負担がかかる場合があるため、横向きになってから腕を使って起き上がる方法が楽に感じられる方もいます。
ただし、痛みの原因や適した動作は人によって異なります。
当院では、起き上がる動作や前かがみになる動作など、日常生活で症状が出る場面も確認しています。
腰だけでなく股関節や骨盤の動きも確認
腰の動きには、腰椎だけでなく股関節や骨盤周辺の動きも関係しています。
当院では、前かがみや身体を反らす動作、股関節の可動域、腰周辺の筋肉の状態などを確認します。
痛みのある動作を無理に繰り返すのではなく、症状の程度や経過を踏まえて施術内容を検討します。
鍼灸とカイロプラクティックによる施術
髙田鍼灸カイロプラクティックでは、国家資格を持つ施術者が鍼灸とカイロプラクティックの両方に対応しています。
鍼灸によるアプローチ
腰やお尻周辺の筋肉の緊張や痛みなどに着目します。
カイロプラクティックによるアプローチ
背骨や骨盤、股関節の動きなどを評価します。
当院ではSOTを中心に、必要に応じてアジャストメントも取り入れています。
すべての方に同じ刺激を加えるのではなく、お身体の状態やご希望に合わせて施術方法を調整します。
一度ごとの身体の変化を大切にしています
当院では、施術前後の腰の動かしやすさや日常動作の状態などを確認します。
まず1回目から身体の変化を実感していただける施術を目指しています。
ただし、症状の原因や経過には個人差があり、すべての腰痛が一度で改善するわけではありません。
50代・60代の朝の腰痛もご相談ください
50代・60代では、腰椎や関節の加齢に伴う変化などが関係している場合があります。
また、腰の痛みに脚のしびれや歩きにくさが伴う場合は、神経に関係する問題などを考慮する必要があります。
当院では、年齢だけで施術方法を決めるのではなく、症状の経過や既往歴、日常生活で困っている動作などを確認します。
よくあるご質問
Q. 朝だけ腰が痛い場合も相談できますか？
A. ご相談いただけます。症状が出る時間帯や動作、痛みの経過などを確認します。
Q. 寝具が原因で朝の腰痛が起こることはありますか？
A. 寝具や寝姿勢が負担に関係する場合はありますが、必ずしもそれだけが原因とは限りません。
Q. 朝の腰のこわばりが長く続く場合は？
A. 炎症性の病気などが関係する場合もあるため、症状が続く場合は医療機関での評価をおすすめします。
Q. 腰痛と脚のしびれがある場合は？
A. 神経に関係する問題などが考えられるため、特に筋力低下や強いしびれがある場合は整形外科での評価が必要です。排尿・排便の異常や股の周辺の感覚低下、急に進行する脚の脱力がある場合は緊急受診してください。
Morning Lower Back Pain and Stiffness in Kinshicho, Tokyo
Do you experience lower back pain or stiffness when getting out of bed?
Does your back feel stiff in the morning but become more comfortable after moving?
Morning lower back discomfort may be associated with several factors, including muscles, joints and spinal conditions.
At Takada Acupuncture & Chiropractic in Kinshicho, Tokyo, we assess lower back movement, hip mobility and related muscle tension.
Depending on your condition, we may provide acupuncture, chiropractic care or a combination of both.
Our goal is to help patients notice changes in movement and comfort from the first session, although results vary.
We adjust treatment to your condition and may recommend medical evaluation when necessary.
International patients are welcome.
We use an English intake form and translation tools to help communicate treatment information.
Takada Acupuncture & Chiropractic
Kinshicho, Tokyo
腰痛・坐骨神経痛の施術について
当院では、朝の腰痛のほか、慢性的な腰痛や坐骨神経痛などのお悩みについてもご相談いただけます。
詳しい施術内容については、以下のページをご覧ください。
朝の腰痛や起床時の腰のこわばりでお悩みの方は、LINEからご予約・ご相談いただけます。
