2026年9月29日

錦糸町で首こりにお悩みの方へ｜鍼灸×カイロ

錦糸町で首こりにお悩みの方へ。デスクワークやスマートフォンを長時間使用していると、首や肩まわりに負担がかかり、こりや重だるさを感じることがあります。

首こりは首だけの問題とは限りません。長時間同じ姿勢を続けることや、肩甲骨・背骨の動き、周囲の筋肉の緊張など、さまざまな要素が関係していることがあります。

【首だけでなく身体全体の状態を確認】

髙田鍼灸カイロプラクティックでは、首や肩のつらい部分だけを見るのではなく、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張など身体全体の状態を確認します。

そのうえで、お身体の状態に合わせて鍼灸とカイロプラクティックを組み合わせます。

鍼灸では首・肩まわりなどの筋肉の状態を確認しながら施術し、カイロプラクティックでは背骨や肩甲骨など身体の動きやバランスを確認します。

強い刺激を一律に行うのではなく、その日の状態やご希望に合わせて刺激量を調整します。

当院では1回目で改善を目指すとともに、必要に応じて日常生活で取り入れやすいセルフケアや姿勢についてもご案内しています。

【デスクワークの方は日常生活も大切】

長時間同じ姿勢になりやすい方は、仕事の合間に身体を動かすことも大切です。

首の痛みに対する運動を調べたシステマティックレビューでは、運動の種類や組み合わせによって結果が異なり、研究間のばらつきやエビデンスの限界も報告されています。

無理に首を動かすのではなく、ご自身の状態に合わせて取り入れることが重要です。

錦糸町で首こり・肩こり・頭痛などが気になる方は、お気軽にご相談ください。

首こり・肩こり・頭痛について詳しくはこちら

【For International Patients】

If you have neck or shoulder discomfort while staying or working in Tokyo, our clinic near Kinshicho Station provides acupuncture and chiropractic care.

We check posture, joint movement and muscle tension before selecting treatment according to your condition.

English-speaking staff are not available, but we can use translation tools and an English medical questionnaire when necessary.

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