2026年7月17日

デスクワークで腰痛になる本当の理由

長時間座っていると、

・腰が痛くなる
・立ち上がる時につらい
・お尻まで重だるくなる

そんなお悩みはありませんか？

「座りすぎだから仕方ない」

と思われがちですが、実は座ること自体よりも、

同じ姿勢を続けること

が身体に大きな負担をかけています。

特にデスクワークでは、

・骨盤が後ろに倒れる
・背中が丸くなる
・首が前に出る

という姿勢になりやすく、

腰だけでなく首や肩にも負担がかかります。

その状態が続くと、

・腰痛
・坐骨神経痛
・肩こり
・頭痛

などにつながることがあります。

当院では、

・カイロプラクティック（SOT・アジャストメント）で骨盤や背骨、神経のバランスを整える
・鍼灸で筋膜や自律神経へアプローチする
・ヘッドスパで頭部の緊張を緩和する
・必要に応じて食いしばりに関わる筋肉へアプローチする

ことで、不調の原因を身体全体から確認していきます。

そして当院が大切にしているのは、

「まず1度目で改善を実感していただくこと」

です。

仕事だから仕方ないと我慢せず、身体からのサインを見逃さないようにしましょう。

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