お知らせ
2026年10月23日
腕が上がらないのは四十肩？肩の痛みと原因を解説
Shoulder Pain, Frozen Shoulder and Limited Arm Movement in Kinshicho, Tokyo
肩が痛くて腕を上げにくくなっていませんか？
肩を上げると痛い、背中に手が回らない、服を着替えるときに肩がつらい。このような症状が続いていませんか？
こんなお悩みはありませんか？
- 腕を上げると肩に痛みが出る
- 洗濯物を干す動作がつらい
- 背中に手を回しにくい
- 寝返りをすると肩が痛む
- 肩だけでなく首や肩甲骨もこる
- 以前より肩の動く範囲が狭くなった
このような症状には、いわゆる四十肩・五十肩のほか、腱板の問題や首の神経に関係する問題など、さまざまな原因が考えられます。
錦糸町駅近くの髙田鍼灸カイロプラクティックでは、肩関節や肩甲骨の動き、首肩の筋肉の状態などを確認し、お身体に合わせた施術をご案内しています。
四十肩・五十肩とは？
四十肩・五十肩は、一般に中年以降にみられる肩の痛みや動かしにくさを指す言葉です。
医学的には肩関節周囲炎などと呼ばれることがありますが、同じような症状でも原因はさまざまです。
肩関節周囲炎では、痛みが強い時期や関節の動きが制限される時期など、経過によって状態が変わる場合があります。
肩が上がらないからといって、必ずしも四十肩・五十肩とは限りません。
症状が続く場合には、整形外科などで原因を確認することが大切です。
肩甲骨の動きも大切です
腕を上げる動作には、肩関節だけでなく肩甲骨や胸郭の動きも関係しています。
肩甲骨周辺の筋肉が緊張していると、肩や背中に張りを感じる場合があります。
ただし、肩甲骨の動きが悪いことだけで肩の痛みの原因を説明できるわけではありません。
当院では、肩関節の可動域だけでなく、肩甲骨や首、背中の動きも確認しています。
痛みが強い時期は無理に動かさないことも重要
肩の痛みが強いときに、無理に腕を上げたり強くストレッチしたりすると、症状が悪化する場合があります。
特に夜間の痛みが強い場合や、急に肩が上がらなくなった場合は、自己判断で動かし続けず医療機関で相談してください。
施術を行う場合も、痛みの程度や肩の動く範囲を確認し、無理な刺激を避けることが大切です。
鍼灸とカイロプラクティックによる施術
髙田鍼灸カイロプラクティックでは、国家資格を持つ施術者が鍼灸とカイロプラクティックの両方に対応しています。
鍼灸によるアプローチ
肩や肩甲骨周辺の筋肉の緊張、痛みなどに着目し、状態に合わせて施術します。
カイロプラクティックによるアプローチ
首や背中、肩甲骨周辺の動きなどを評価し、症状に応じて施術方法を検討します。
当院ではSOTを中心に、必要に応じてアジャストメントも取り入れています。
ただし、肩の痛みの原因や程度によっては、施術より医療機関での評価を優先する場合があります。
1回ごとの身体の変化を大切にしています
当院では、施術前後で腕の上げやすさや肩の動く範囲などを確認しています。
まず1回目から身体の変化を実感していただける施術を目指しています。
ただし、四十肩・五十肩などは経過に時間がかかる場合もあり、すべての方が一度で改善するわけではありません。
50代・60代の肩の痛みもご相談ください
50代・60代では、肩関節や腱の変化などが症状に関係する場合があります。
また、肩の痛みをかばうことで、首や背中にも負担がかかることがあります。
当院では、年齢だけで施術方法を決めるのではなく、症状の経過や日常生活で困っている動作などを確認します。
医療機関での評価を優先したい症状
次のような場合は、整形外科などで相談してください。
- 転倒やけがの後から肩が痛い
- 急に腕が上がらなくなった
- 肩や腕の筋力低下がある
- 痛みが強く、夜も眠れない
- 発熱や腫れを伴っている
胸の痛みや息苦しさ、冷や汗を伴う肩の痛みがある場合は、心臓などの病気の可能性もあるため、速やかに救急医療へ相談してください。
よくあるご質問
Q. 肩が上がらないのは四十肩ですか？
A. 四十肩・五十肩の場合もありますが、腱板の問題など別の原因も考えられます。症状が続く場合は医療機関での評価が大切です。
Q. 肩の痛みがあっても鍼灸を受けられますか？
A. 症状や状態によって異なります。お身体を確認し、施術の適否を判断します。
Q. 首肩こりも一緒に相談できますか？
A. はい。肩の痛みだけでなく、首肩や肩甲骨周辺の状態も確認しています。
Q. 1回の施術で肩は上がるようになりますか？
A. 原因や症状の程度によって異なります。施術前後の動きを確認しますが、改善を保証するものではありません。
Shoulder Pain and Frozen Shoulder in Kinshicho, Tokyo
Do you have shoulder pain when raising your arm or reaching behind your back?
Shoulder pain and limited movement can have several causes, including frozen shoulder and rotator cuff problems.
At Takada Acupuncture & Chiropractic in Kinshicho, Tokyo, we assess shoulder movement, muscle tension and upper back mobility.
Depending on your condition, we may provide acupuncture, chiropractic care or a combination of both.
We aim to help patients notice changes in movement and comfort from the first session, although results vary.
Severe pain, sudden weakness or symptoms following an injury may require medical evaluation.
International patients are welcome.
We use an English intake form and translation tools to help communicate treatment information.
Takada Acupuncture & Chiropractic
Kinshicho, Tokyo
首肩こりや肩の痛みについて
当院では、肩の痛み、腕の上げにくさ、首肩こり、肩甲骨周辺の張りなどについてご相談いただけます。
対応している症状については、以下のページもご覧ください。
肩の痛み・首肩こりのお悩みはお気軽にご相談ください。
