寝ても疲れが取れない方へ

しっかり寝たはずなのに、

・朝からだるい
・疲労感が抜けない
・身体が重い
・集中力が続かない

そんなお悩みはありませんか？

睡眠時間を確保していても、

身体が回復できていないことがあります。

例えば、

・自律神経の乱れ
・食いしばり
・呼吸の浅さ
・首や肩の緊張
・身体の歪みによる負担

などがあると、

寝ている間も身体が十分に休めないことがあります。

特に食いしばりが強い方は、

睡眠中も首や肩、顎の筋肉を使い続けているため、

朝から疲れているケースも少なくありません。

当院では、

・カイロプラクティック（SOT・アジャストメント）で神経と骨格のバランスを整える
・鍼灸で筋膜や自律神経へアプローチする
・ヘッドスパで頭部の緊張を緩和する
・必要に応じて口腔内から外側翼突筋や内側翼突筋へアプローチする

ことで、睡眠の質を低下させている原因を身体全体から確認していきます。

そして当院が大切にしているのは、

「まず1度目で改善を実感していただくこと」

です。

疲れが取れないのを年齢や仕事のせいにせず、一度身体の状態を見直してみませんか？

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