2026年9月5日

朝起きると肩がこっている方へ

朝起きると肩がこっている方へ

「仕事終わりではなく、朝から肩がこっている」

そんな方はいませんか？

本来、睡眠は身体を回復させる時間です。

それなのに朝から肩が重い場合は、

寝ている間も身体に負担がかかっている可能性があります。

特に多いのが、

食いしばりや噛み締めです。

睡眠中に強く噛み続けることで、

顎だけでなく首や肩の筋肉まで緊張しやすくなります。

その結果、

・朝から肩こりがある
・首が重い
・頭痛がする
・顎が疲れている
・寝ても疲れが取れない

といった症状につながることがあります。

当院では、

・カイロプラクティック（SOT・アジャストメント）で首や背骨、神経のバランスを整える
・鍼灸で筋膜や自律神経へアプローチする
・ヘッドスパで頭部の緊張を緩和する
・必要に応じて口腔内から外側翼突筋や内側翼突筋へアプローチする

ことで、食いしばりによる負担を身体全体から確認していきます。

そして当院が大切にしているのは、

「まず1度目で改善を実感していただくこと」

です。

肩を揉んでもすぐ戻る方は、肩だけでなく食いしばりにも目を向けてみませんか？

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