2026年7月28日

なぜ朝は痛くて、動くと楽になるのか？

なぜ朝は痛くて、動くと楽になるのか？

朝起きた時、

・腰が痛い
・首が動かしづらい
・身体が固まっている感じがする

でも動いているうちに少し楽になる。

そんな経験はありませんか？

実はこのような症状は、

身体の機能低下のサインかもしれません。

睡眠中は身体をほとんど動かしません。

そのため、

・関節の動きの低下
・筋膜の緊張
・血流の低下
・神経機能の低下

などがあると、朝に症状が強く出やすくなります。

そして身体を動かし始めることで、

関節や筋肉が動き出し、一時的に楽になることがあります。

しかし、

原因が残ったままでは、

翌朝また同じ状態を繰り返してしまいます。

当院では、

・カイロプラクティック（SOT・アジャストメント）で神経と骨格のバランスを整える
・鍼灸で筋膜や自律神経へアプローチする
・ヘッドスパで頭部の緊張を緩和する
・必要に応じて食いしばりに関わる筋肉へアプローチする

ことで、朝の痛みや不調の原因を身体全体から確認していきます。

そして当院が大切にしているのは、

「まず1度目で改善を実感していただくこと」

です。

朝の腰痛や首の痛みを当たり前にせず、一度身体の状態を見直してみませんか？

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